إن نقاط النشاط عبارة عن مؤشر نشاط فسيولوجي شخصي، يستند إلى بيانات معدل ضربات القلب ويجمع بين كثافة الأنشطة اليومية والبيانات الفسيولوجية متعددة الأبعاد. ويتم تحويل هذا التقييم الشامل عبر خوارزمية إلى نقاط نشاط حدسية. إنه لا يعتمد على نقطة بيانات واحدة، مما يسمح لك بتكوين فهم شامل لحالتك البدنية.
في حياتك اليومية، يمكنك التحقق من نقاط نشاطك الحالية وعلى مدار 7 أيام من خلال ميزة "نقاط النشاط" الموجودة على الساعة.
بصرف النظر عن نوع النشاط الذي تمارسه، يمكنك كسب نقاط نشاط. ولتحقيق نقاط أعلى، يمكنك تجميع النقاط عن طريق زيادة التمارين البدنية أو الأنشطة اليومية.