Watch Pro 2

Die Uhr verfügt über integrierte Alltagsfunktionen wie: Wecker, Weltzeituhr, Kalender, Zyklen, Taschenlampe, Kamerafernsteuerung, Wetter, Stoppuhr, Timer, Sprachassistent, Rechner, Mein Gerät finden, Schnellantwort, Atmen, Erinnerungen und mehr. Für zusätzliche Funktionen kannst du dich mit der App verbinden, um ein umfassendes Erlebnis zu haben.

1. Gehe auf der Uhr zu **Einstellungen Trainingserkennung** und schalte die automatische Trainingserkennung ein.
2. Sobald sie aktiviert ist, benachrichtigt dich das Gerät, wenn es erkennt, dass du Sport treibst. Du kannst die Benachrichtigung entweder ignorieren oder antippen, um den entsprechenden Trainingsmodus zu aktivieren.

Die Trainingserkennung unterstützt die folgenden Trainingsarten und benötigt die entsprechende Dauer, um die Aktivität zu identifizieren:

– Kontinuierliches Laufen (drinnen und draußen): 3 Minuten,
– Kontinuierliches Gehen (drinnen und draußen): 10 Minuten,
– Kontinuierliches Radfahren (draußen): 10 Minuten,

Die Erholungszeit gibt an, wie lange du brauchst, um dich vollständig zu erholen, bevor du die nächste intensive Trainingseinheit absolvieren solltest.
Die Erholungszeit wird unmittelbar nach jeder Trainingseinheit angezeigt und zählt rückwärts, damit du abschätzen kannst, wann du wieder für ein hochintensives Training bereit bist. Diese Funktion hilft dir, deine Trainings effektiv zu planen. Wenn du trainierst, bevor du dich vollständig erholt hast, summiert sich die Erholungszeit.

Was ist Active Score?
Active Score ist eine Gesundheitsmessung, die körperliche Aktivität anhand von Herzfrequenzdaten misst. Sie wird aus der Reaktion deines Herzens auf Bewegung über einen rollierenden Zeitraum von 7 Tagen berechnet. Diese Kennzahl hilft dir, die Intensität und Effektivität deines Trainings zu messen. Strebe jede Woche einen Active Score von 100 an, um dich Gesundheit zu halten.

Wichtig ist, dass jede Art von körperlicher Aktivität besser ist als keine. Eine schrittweise Steigerung der körperlichen Aktivität, selbst bei geringer Intensität, kann zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, da die Zeit des Sitzens reduziert wird.

Wie wird der Wert berechnet?
Der Active Score ist auf individuelle Profile zugeschnitten, einschließlich Faktoren wie Alter, Ruheherzfrequenz, maximale Herzfrequenz und die Bewegungshistorie der letzten 7 Tage.
Indem du körperliche Aktivitäten ausführst und dabei von deiner Smartwatch überwacht wirst, sammelst du Active Score-Punkte. Bei Aktivitäten mit höherer Intensität werden mehr Punkte in kürzerer Zeit erzielt, wodurch sich dein Punktestand effizienter verbessert.
Wenn dein Active Score wächst, wird es immer schwieriger, zusätzliche Punkte zu sammeln.

Warum wird er auf 7-Tage-Basis berechnet?
Der Active Score bietet eine Momentaufnahme deiner körperlichen Aktivität über einen rollierenden 7-Tage-Zeitraum. Dieses flexible System ermöglicht es dir, deine Aktivitäten über die Woche zu verteilen, ohne den Druck, jeden Tag ein hohes Maß an Bewegung zu erreichen. Das Sammeln von Punkten ist innerhalb dieses Zeitraums jederzeit möglich. Wir empfehlen jedoch, dass du dich 2-3 Mal pro Woche körperlich betätigst, um sowohl dein körperliches als auch dein geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Automatische Herzfrequenzmessung, 24-Stunden-Herzfrequenzmessung, Ruheherzfrequenz, Trainingsherzfrequenz, Herzfrequenzerinnerung, durchschnittliche Herzfrequenz, Active Score, Schlaferkennung (Smart Sleep-Technologie), Blutsauerstoffmessung, Blutsauerstofferinnerung, Stressüberwachung, ganztägige Schrittzählung, Kalorien, Distanz, Trainingsdauer. Für weitere Funktionen kannst du dich mit der App verbinden, um ein umfassendes Erlebnis zu haben.

Standardmäßig ist der Klingelton der Uhr für eingehende Anrufe ausgeschaltet und nur Vibration ist aktiviert. Wenn du möchtest, dass die Uhr bei eingehenden Anrufen klingelt, befolge diese Schritte:
1. Gehe zu den Einstellungen der Uhr.
2. Navigiere zu „Töne“.
3. Wähle „Lautstärke“ aus.
4. Stelle die Ruftonlautstärke für eingehende Anrufe auf die gewünschte Lautstärke ein.

Der Activity Score ist ein persönlicher physiologischer Aktivitätsindikator, der auf Herzfrequenzdaten basiert und die Intensität der täglichen Aktivitäten mit multidimensionalen physiologischen Daten kombiniert. Diese umfassende Bewertung wird durch einen Algorithmus in einen intuitiven Aktivitätswert, den Activity Score, umgewandelt. Er basiert auf mehreren Datenpunkten und ermöglicht es dir, ein umfassendes Verständnis deines körperlichen Zustands zu gewinnen.

Im Alltag kannst du deinen aktuellen und 7-tägigen Activity Score über die Activity Score-Funktion auf der Uhr überprüfen.

Egal, welche Art von Aktivität du ausübst, du kannst dir einen Activity Score verdienen. Um eine höhere Punktzahl zu erreichen, kannst du Punkte sammeln, indem du mehr Sport treibst oder deine täglichen Aktivitäten steigerst.

Du kannst den Kalender anzeigen, indem du die funktionale Krone auf der Uhr drückst. Nachdem du die Menüliste aufgerufen hast, scrolle nach unten, um den Kalender auszuwählen.

Das Aufwecken des Bildschirms bei Benachrichtigungen ist auf der Uhr standardmäßig deaktiviert. Wenn du dies aktivieren möchtest, führe die folgenden Schritte aus:
1. Verbinde die Uhr mit der App.
2. Gehe zur Einstellungsseite der Uhr und scrolle nach unten.
3. Öffne **Display & Helligkeit**.
4. Suche die Option **Benachrichtigung zum Aufwecken** und schalte den Schalter um, um die Funktion zu aktivieren.
Wenn die Funktion aktiviert ist und die Uhr eine Benachrichtigung erhält, während der Bildschirm ausgeschaltet ist, leuchtet der Bildschirm auf, um dich darauf hinzuweisen, dass die Benachrichtigung eingegangen ist.
Bitte beachte, dass diese Funktion die Akkulaufzeit beeinträchtigen kann. Daher wird empfohlen, sie zu deaktivieren, wenn sie nicht benötigt wird.

Das Aufwecken des Bildschirms bei Benachrichtigungen ist auf der Uhr standardmäßig deaktiviert. Wenn du die Funktion aktivieren möchtest, führe die folgenden Schritte aus:
1. Gehe zur Einstellungsseite der Uhr und scrolle nach unten.
2. Öffne **Display & Helligkeit**.
3. Suche die Option **Doppeltippen zum Aufwecken** und schalte den Schalter um, um die Funktion zu aktivieren.
Wenn diese Funktion aktiviert ist, kannst du den Bildschirm der Uhr doppelt antippen, um sie aufzuwecken, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist. Diese Funktion wird auf allen Seiten unterstützt, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.
Bitte beachte, dass diese Funktion die Akkulaufzeit beeinträchtigen kann. Daher wird empfohlen, sie zu deaktivieren, wenn sie nicht benötigt wird.

Nachdem du die Uhr mit der App verbunden hast und sie trägst, rufst du die Trainingsseite in der App auf und startest ein beliebiges Workout. Die Uhr zeigt den entsprechenden Trainingsmodus an und beginnt direkt mit dem Training.

Wenn die Verbindung zwischen App und Uhr während synchronisierter Workouts getrennt wird, zeichnen sowohl die App als auch die Uhr das Training bis zu 5 Minuten lang separat auf. Wenn die Verbindung nicht innerhalb von 5 Minuten wiederhergestellt wird, wird das Training sowohl in der App als auch auf der Uhr automatisch beendet. Wenn die Verbindung innerhalb von 5 Minuten wiederhergestellt wird, werden die Daten mit den Trainingsdaten der Uhr synchronisiert, aber die Unterbrechung der Verbindung kann dazu führen, dass der App einige Herzfrequenzdaten fehlen.