1. Tras conectar el reloj con la app Nothing X, ve a la página "Mis dispositivos" de la app, busca la función "Entrenador de carrera personalizado" y haz clic en ella.
2. Una vez en la interfaz del Entrenador de carrera personalizado, introduce tu nombre, guárdalo y pasa a la confirmación de la información de salud. Si la información es incorrecta, puedes hacer clic en "Actualizar información de salud" para modificarla. Cuando sea correcta, haz clic en "Confirmar" para acceder a la página de planificación.
3. Selecciona el tipo de entrenamiento de running (3/5/10 kilómetros) > Selecciona el tiempo objetivo (12-25 minutos) > Selecciona la duración del entrenamiento (8-16 semanas) > Selecciona los días de entrenamiento a la semana (3-6 días a la semana de entrenamiento) > Selecciona la fecha de inicio del primer entrenamiento > Antes de generar el plan de entrenamiento, se te pedirá que selecciones una opción (Realizar carrera de evaluación | Sin carrera de evaluación y Continuar con la generación) > Se genera el curso de entrenamiento (Ver el plan)
Carrera de evaluación: Elige el tiempo que más te convenga y completa el ejercicio de la forma requerida
Continuar con la generación sin carrera de evaluación: No te preocupes. Una vez completado el primer entrenamiento, seguiremos actualizando los cursos posteriores en función de tu condición física.