Le temps de récupération indique le temps dont vous avez besoin pour récupérer complètement votre forme avant d'entamer un nouvel entraînement intensif.
Le temps de récupération s'affiche immédiatement après chaque séance d'exercice et se matérialise par un compte à rebours. Vous pouvez de cette manière déterminer le moment où vous serez prêt à reprendre un entraînement intensif. Cette fonction vous aide à planifier efficacement votre programme d'entraînement. Si vous vous entraînez avant d'avoir complètement terminé votre temps de récupération, ce dernier s'allongera.