1. Après avoir connecté la montre à l'application Nothing X, veuillez accéder à la page « Mes appareils », recherchez « Coach de course personnalisé » et cliquez dessus.
2. Après avoir accédé à l'interface du coach de course personnalisé, vous devez saisir votre nom, l'enregistrer puis confirmer les informations de santé. Si les informations sont inexactes, vous pouvez cliquer sur « Mettre à jour les informations de santé » pour effectuer la modification. Une fois corrigées, cliquez sur « Confirmer » pour accéder à la page de planning.
3. Sélectionnez le type d'entrainement de course (3/5/10 kilomètres) > Sélectionnez la durée cible du parcours (12 à 25 minutes) > Sélectionnez la durée de l'entrainement (de 8 à 16 semaines environ) > Sélectionnez le nombre de jours d'entrainement dans la semaine (3 à 6 jours par semaine) > Sélectionnez la date de début du premier entrainement > Avant de générer le programme d'entrainement, vous serez invité à effectuer une sélection (Effectuer une course d'évaluation | Pas de course d'évaluation et Poursuivre la création) > Le cours d'entrainement est publié (Voir le programme)
Course d'évaluation : Choisissez une durée qui vous convient et effectuez cet exercice de course comme requis
Poursuivre la création sans course d'évaluation : Rassurez-vous. Une fois que vous aurez terminé votre premier entrainement, nous mettrons toujours à jour les cours ultérieurs en fonction de votre condition physique actuelle