1. 将手表与Nothing X app连接后，请进入我的设备页找到个性化跑步教练并点击。
2.进入个性化跑步教练界面之后，需要输入您的称呼，保存之后进入健康信息确认，如果信息不准确，可以点击更新健康信息进行修改，准确无误后点击确认进入制定计划页面
3.选择跑步训练类型（3/5/10公里）>>选择目标完成时间（12~25分钟）>>选择训练时间（8~16周）>>选择每周训练日（每周3~6天为训练日）>>选择开始第一次训练的日期>>生成训练计划前会进行选择（完成评估跑|不做评估跑继续生成）>>训练课程生成完毕（查看计划）
完成评估跑：选择您合适的时间，按要求完成一段跑步运动
不做评估跑继续生成：不用担心，在您完成第一次训练后，我们仍会根据您当时的身体状态为您更新后续课程