1.將手錶連接到 Nothing X 應用程式後，請前往「我的裝置」頁面，並尋找「個人化跑步教練」，接著點選。
2.進入個人化跑步教練介面後，你需要輸入姓名、儲存，然後繼續進行健康資訊確認。如果資訊不正確，你可以按一下 [更新健康資訊] 並進行修改。在資訊準確無誤後，按一下 [確認] 並進入規劃頁面。
3.選擇跑步訓練類型 (3/5/10 公里) > 選擇目標完成時間 (12~25 分鐘) > 選擇訓練時間 (8~16 週) > 選擇每週訓練天數 (每週 3~6 個訓練天數) > 選擇開始第一次訓練的日期 > 在產生訓練計畫之前，系統會提示你進行選擇 (完成評估跑步 | 不進行評估跑步並繼續產生) > 訓練課程已產生 (檢視計畫)
評估跑步：選擇適合自己的時間，並視需要完成跑步鍛鍊
繼續產生但不評估跑步：不用擔心。完成第一次訓練後，我們仍將根據你的目前身體狀況來更新後續課程