Die Laufleistungsvorhersage nutzt deine Laufhistorie, dein VO₂ Max-Wert und andere wichtige Fitnessdaten, um dein aktuelles Ausdauerniveau umfassend zu bewerten und die Endzeiten für bestimmte Laufdistanzen zu schätzen. Diese Funktion liefert ein klareres Bild deines Potenzials und hilft dir, dein Training effektiver durchzuführen.
Die voraussichtliche Endzeit wird dynamisch an die Verbesserung oder Verschlechterung deines Fitnesslevels angepasst.
Voraussetzungen:
1. Du benötigst eine konsistente Laufhistorie und gültige VO₂ Max-Daten, damit die Vorhersageergebnisse erstellt werden können.
2. Vorhersagen für Halbmarathon und Vollmarathon erfordern ein höheres Maß an aerober Fitness. Wenn dein VO₂ Max-Wert verfügbar ist, aber keine Vorhersage für diese Distanzen angezeigt wird, kann das ein Hinweis darauf sein, dass deine aktuelle aerobe Kapazität noch nicht ausreicht, um den Lauf zu beenden. Es wird empfohlen, den VO₂ Max-Wert weiter zu verbessern, um die volle Vorhersage freizuschalten.
Diese Funktion soll dir helfen, dein Leistungsniveau zu verstehen und deine Laufziele datenbasiert zu planen.