Le Coach de course personnalisé est un programme d'entrainement personnalisé conçu pour améliorer systématiquement votre forme physique aérobique et vos performances de course. Par exemple, si vous choisissez un programme d'entrainement 10K et fixez un objectif de temps d'arrivée, le système crée un programme guidé personnalisé pour vous aider à vous améliorer de manière régulière et à atteindre vos objectifs.
Remarque : Cela ne veut pas dire que vous devrez courir 10 kilomètres à chaque séance. En revanche, le programme comprend un éventail d'exercices ciblés structurés autour de votre objectif, développant graduellement votre capacité de course avec le temps.