Il tempo di recupero indica quanto tempo occorre al corpo per recuperare completamente la forma fisica prima di poter affrontare il prossimo allenamento ad alta intensità.
Viene visualizzato subito dopo ogni sessione di allenamento ed effettua un conta alla rovescia in tempo reale, aiutandoti a valutare quando sei pronto per il prossimo esercizio intenso. Se inizi un nuovo allenamento prima del completo recupero, il tempo di recupero rimanente si accumulerà di conseguenza.
Questa funzione ti aiuta a pianificare meglio il programma di allenamento ed evitare il sovrallenamento.