Il Coach personalizzato per la corsa è un programma di allenamento personalizzato progettato per migliorare sistematicamente la forma aerobica e le prestazioni di corsa. Ad esempio, se scegli un programma di allenamento di 10 km e fissi un obiettivo di tempo, il sistema creerà un piano guidato su misura per aiutarti a migliorare in modo costante e a raggiungere il tuo obiettivo.
Nota: questo non significa che correrai per 10 chilometri in ogni sessione. Al contrario, il piano prevede una serie di allenamenti mirati e strutturati in base all'obiettivo, per aumentare gradualmente la capacità di corsa nel corso del tempo.