ランニングパフォーマンス予測では、ユーザーのランニング履歴、VO₂ max、その他フィットネス上の主要な測定基準をもとに、ユーザーの現状における耐久力レベルを総合的に評価し、所定の距離を走った場合にゴールする時間を予測します。この機能はユーザーのランニングに対する実質的な能力を明確に示すため、有効性の高いトレーニングを提案できます。
タイムの伸び、体力の衰えを考慮し、ゴールタイム予測を適宜正確に調整します。
要件:
1.結果予測を生成するには、継続的なランニング履歴や有効な VO₂ max データが必要です。
2.ハーフマラソンやフルマラソンの予測では、高いレベルの有酸素トレーニングが欠かせません。VO₂ max データを入力しても予測値が表示されない場合、完走するには、ユーザーの現状における肺活量が不十分であると判断された可能性があります。ランニング予測の制限を解除できるよう、VO₂ max を継続的に高めていくことをおすすめします。
この機能はユーザーが自分のパフォーマンスがどの段階にあるかを知り、科学的情報に基づいたランニングの目標を設定できるよう設計されています。