러닝 성과 예측은 사용자의 러닝 내역, VO₂ Max, 기타 주요 피트니스 매개 변수를 사용하여 종합적으로 사용자의 현재 인내력을 평가하고 특정 러닝 거리의 완료 시간을 추정합니다. 이 기능은 사용자의 잠재력에 대한 더욱 명확한 그림을 제공하고 더욱 효율적으로 운동하는 데 도움이 됩니다.
예상 완료 시간은 피트니스 수준의 개선 또는 감소에 따라 동적으로 조정됩니다.
필요 사항:
1. 예측 결과를 생성하려면 일관적인 러닝 내역과 유효한 VO₂ Max 데이터가 있어야 합니다.
2. 하프 마라톤 및 풀 마라톤을 예측하려면 더 높은 수준의 유산소 신체 단련이 필요합니다. VO₂ Max를 사용할 수 있지만, 해당 거리에 대한 예측이 제공되지 않으면 현재 유산소 역량이 레이스를 완료하기에 충분하지 않다는 사실을 시사할 수 있습니다. 예측을 온전히 활용하려면 계속해서 VO₂ Max를 개선하는 것이 좋습니다.
이 기능은 성과 수준을 이해하고 러닝 목표를 더욱 과학적으로 세우는 데 도움이 되도록 고안되었습니다.