맞춤형 러닝 코치는 유산소 신체 단련 및 러닝 성과를 체계적으로 개선하도록 고안된 개인형 트레이닝 프로그램입니다. 예를 들어, 10k 트레이닝 계획을 선택하고 타깃 완료 시간을 설정하는 경우 시스템은 꾸준히 개선하고 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 가이드 기반의 계획을 수립합니다.
참고: 모든 세션에서 10km를 달릴 수 있다는 것을 의미하진 않습니다. 대신 계획에는 목표를 중심으로 구성된 다양한 타깃 운동이 포함되어 있어 시간이 흐름에 따라 점진적으로 러닝 역량을 높입니다.