Toparlanma Süresi, vücudunuzun sonraki yüksek yoğunluklu egzersize başlamadan önce tamamen toparlanması için ne kadar süre gerektiğini belirtir.
Her antrenman seansından hemen sonra görünür ve gerçek zamanlı geri sayım yaparak sonraki yoğun egzersize ne zaman hazır olacağınızı anlamanıza yardımcı olur. Tamamen toparlanmadan önce yeni bir egzersize başlamanız durumunda kalan toparlanma süresi biriktirilir.
Bu özellik, antrenmanlarınızı daha iyi planlamanıza ve aşırı antrenmandan kaçınmanıza yardımcı olur.