Turkish

Otomatik kalp atış hızı ölçümü, 24 saat kalp atış hızı ölçümü, dinlenme kalp atış hızı ölçümü, egzersiz kalp atış hızı ölçümü, kalp atış hızı anımsatıcısı, ortalama kalp atış hızı, Active Score, uyku algılama (Gelişmiş uyku izleme desteği), kan oksijen seviyesi ölçümü, kan oksijen seviyesi anımsatıcısı, stress izleme, tüm gün adım sayısı, kalori, mesafe, egzersiz süresi, su hatırlatıcı, ayağa kalkma hatırlatıcısı. Daha fazla özellik ve tam deneyim için lütfen Nothing X uygulamasına bağlanın.

Evet, destekliyor. Bu özelliği saatte Ayarlar > Ekran ve Parlaklık >Parlaklık öğesine gidip Otomatik seçeneğini belirleyerek etkinleştirebilirsiniz. Alternatif olarak, hızlı ayarlara erişmek için saat yüzünde aşağı kaydırıp parlaklık simgesine dokunarak Otomatik moduna geçiş yapabilirsiniz. Etkinleştirildikten sonra saat, ekran parlaklığını ortam ışığı koşullarına göre otomatik olarak ayarlar.

Kayıt Dökümü işlevi, kayıt dosyalarını saatinizden Nothing X uygulamasına yüklemenizi ve Uygulama içindeki ses içeriğinin dökümünü oluşturmanızı sağlar. Kayıtları düzenlemekle zaman kaybetmenizi önleyerek hayatınızı ve işinizi kolaylaştırır.
İşlevi kullanırken lütfen aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun:
1. Yurtdışı yalnızca İngilizce'yi destekler ve Çin anakarası yalnızca Çince'yi destekler.
2. Kaydın ses kalitesinin kötü olması veya kaydın net olmaması metin içeriğini tanıma doğruluğunu etkiler.
3. Kayıt dosyasını yükleme işleminin saatte başlatılması gerekir. Lütfen kayıt dosyasının ayrıntılar sayfasındaki döküm işlevini kullanın.
4. Gizlilik ve güvenliği korumak için kayıt dosyalarınızın yalnızca yerel olarak kaydedilmesi ve buluta yüklenmemesi gerekir.

Watch 3 Pro aşağıda belirtilen yerleşik günlük araçlarla sunulur: Alarm, Dünya saati, Takvim, Döngüler, Fener, Uzaktan Kamera, Hava durumu; Kronometre, Zamanlayıcılar, Sesli Asistan, Hesap makinesi, Telefonumu Bul, Hızlı yanıt, Nefes, Hatırlatıcı, Haber Yayını, Kayıt Dökümü ve daha fazlası.
Daha fazla özellik ve eksiksiz deneyim için Nothing X uygulamasına bağlanın.

1. Saatinizde Ayarlar > Antrenman Algılama öğesine gidin ve otomatik antrenman algılama özelliğini etkinleştirin.
2. Özellik etkinleştirildiğinde saat, fiziksel bir aktivite algıladığında bir antrenman başlatmanızı isteyecektir. İstemi yok sayabilir veya ilgili antrenman moduna girmek için saate dokunabilirsiniz.

Desteklenen antrenman türleri ve algılama için gereken minimum süre:
Sürekli Koşu (Kapalı mekan ve Açık hava): 3 dakika
Sürekli Yürüme (Kapalı mekan ve Açık hava): 10 dakika
Açık Havada Sürekli Bisiklet Sürme: 10 dakika
Sürekli Eliptik: 3 dakika
Sürekli Kürek Çekme Makinesi: 3 dakika

VO₂ Maks, vücudunuzun egzersiz sırasında dakikada alabileceği ve kullanabileceği maksimum oksijen miktarını belirtir ve mL/(kg·min) olarak ölçülür. Dayanıklılık aktivitelerinde oksijen çok önemlidir. Vücudunuz ne kadar çok oksijen kullanabilirse enerji oluşturmak için karbonhidratları veya yağları o kadar etkili şekilde yakar. Yüksek VO₂ Maks değeri genellikle iyi bir dayanıklılık kapasitesini gösterir. VO₂ Maks, aerobik fitness ile ilgili önemli bir göstergedir. VO₂ Maks değerleri yükse olan kişisel genellikle dayanıklılık sporlarında daha yüksek potansiyele sahiptir.

VO₂ Maks verilerinizi almak için: Akıllı saatinizi takın ve açık havada veya kapalı mekanda koşu aktivitesine (açık havada koşu önerilir) veya açık havada bisiklet sürmeye başlayın. Antrenmanın orta veya yüksek yoğunlukta olmasını ve kalp atış hızınızın yaklaşık 15 dakika için yükselmesini sağlayın. Seansı tamamladıktan sonra VO₂ Maks sonucunuz otomatik olarak hesaplanacaktır. Bir sonuç görmüyorsanız egzersiz yoğunluğu, algoritma gereksinimlerini karşılayacak kadar yüksek olmamış olabilir. Daha yoğun bir seansla yeniden deneyebilirsiniz.

Not: VO₂ Maks dereceleri yaşınızı, cinsiyetinizi ve ölçülen değeri temel alır. Doğru sonuçlar elde etmek için lütfen uygulamada kişisel bilgilerinizi doğru şekilde girin.

Özel Koşu Koçu, aerobik fitness ve koşu performansınızı sistematik olarak geliştirmek amacıyla tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman programıdır. Örneğin, 10K antrenman programı seçer ve bir hedef bitiş süresi ayarlarsanız sistem, kararlı şekilde gelişmenize ve hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak amacıyla size özel rehberli bir plan oluşturur.

Lütfen unutmayın: Bu, her seansta 10 kilometre koşacağınız anlamına gelmez. Plan, hedefiniz doğrultusunda yapılandırılan çeşitli hedef antrenmanlar içerir ve koşu yeteneğiniz zaman içinde kademeli olarak oluşur.

Koşu Performansı Tahmini, mevcut dayanıklılık seviyenizi kapsamlı şekilde değerlendirmek ve belirli koşu mesafeleri için bitiş süresi hesaplamak üzere koşu geçmişinizi, VO₂ maks değerini ve diğer temel fitness ölçümlerini kullanır. Bu özellik, potansiyelinize ilişkin daha net bir görünüm ortaya koyarken antrenmanları daha etkili şekilde ayarlamanıza yardımcı olur.

Tahmin edilen bitiş süreleri, fitness seviyenizdeki artış veya düşüşlere bağlı olarak dinamik şekilde ayarlanır.

Gereksinimler:
1. Tahmin sonuçlarının oluşturulabilmesi için tutarlı bir koşu geçmişiniz ve geçerli VO₂ maks veriniz olması gerekir.
2. Yarı maraton ve tam maratona ilişkin tahminler için daha yüksek aerobik fitness seviyesi gerekir. VO₂ maks veriniz varsa ancak bu mesafeler için tahmin gösterilmiyorsa bu durum, geçerli aerobik kapasitenizin henüz yarışı tamamlamak için yeterli olmadığı anlamına gelebilir. Tüm tahminlerin görülebilmesi için VO₂ maks değerinin sürekli olarak iyileştirilmesi önerilir.

Bu özellik, performans düzeyinizi anlamanıza ve koşu hedeflerinizi daha bilimsel şekilde planlamanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır

Gelişmiş uyku izleme etkinleştirildiğinde saat, uyku aşamalarınızı daha doğru tespit ve analiz etmek için uyku sırasında sürekli olarak kalp atış hızınızı izler. Bu, uyku kaliteniz hakkında daha ayrıntılı ve hassas bilgiler sağlar.

Lütfen unutmayın: Bu özelliğin etkinleştirilmesi cihazın pil ömrünü belirgin şekilde düşürür.

Kaloriler, Aktif Kalori ve Toplam Kalori olarak sınıflandırılır:

Aktif Kalori
Aktif Kalori, vücudunuzun egzersiz, yürüme ve günlük hareket gibi fiziksel aktiviteler aracılığıyla yaktığı enerjidir. Dinlenirken yakılan kaloriler (bazal metabolizma hızı) bu değere dahil değildir.
Akıllı telefon Aktif Kaloriyi aktivite yoğunluğunu, adım sayısını, kalp atış hızını vb. izleyerek hesaplar ve günlük aktiviteleriniz boyunca ne kadar enerji tükettiğinizi anlamanıza yardımcı olur.

Aktif Kaloriyi izlemek antrenman etkinliğinizi daha iyi değerlendirmenize, sağlık hedefleri belirlemenize ve daha aktif bir yaşam tarzı sürdürmenize olanak tanır. Hedefiniz ister kilo kaybı ister zindeliği sürdürmek veya genel olarak sağlığınızı iyileştirmek oldun Aktif Kalori değeri önemli içgörüler sağlar.

Toplam Kalori
Toplam Kalori, Aktif Kalori ve Dinlenme Kalori değerlerini bir araya getirerek gün içinde harcanan toplam enerjiyi gösterir.

Aktif Kalori, antrenmanlar (koşma veya bisiklet kullanma gibi) sırasında yakılan kalorilerin yanı sıra resmi olarak egzersiz yapmasanız bile saat kolunuzdayken kaydedilen düşük yoğunluklu aktiviteleri içerir.

Dinlenme Kalori değeri, vücudunuzun dinlenirken, Bazal Metabolizma Hızınıza (BMR) göre yaktığı kaloriyi gösterir. BMR, yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve cinsiyetinize göre tahmin edilir.

Bu kapsamlı kalori izleme işlemi beslenmeniz ve aktiviteleriniz hakkında bilgiye dayalı kararlar almanıza yardımcı olur.

Toparlanma Süresi, vücudunuzun sonraki yüksek yoğunluklu egzersize başlamadan önce tamamen toparlanması için ne kadar süre gerektiğini belirtir.

Her antrenman seansından hemen sonra görünür ve gerçek zamanlı geri sayım yaparak sonraki yoğun egzersize ne zaman hazır olacağınızı anlamanıza yardımcı olur. Tamamen toparlanmadan önce yeni bir egzersize başlamanız durumunda kalan toparlanma süresi biriktirilir.

Bu özellik, antrenmanlarınızı daha iyi planlamanıza ve aşırı antrenmandan kaçınmanıza yardımcı olur.

Antrenman etkisi, iki kategoriye ayrılır: aerobik ve anaerobik.

Aerobik Antrenman Etkisi:
Egzersiz sırasında tüketilen oksijen miktarını analiz ederek kardiyovasküler dayanıklılıktaki gelişimi değerlendirir. Antrenmanınızın, genel aerobik fitness ve dayanıklılık durumunuzu nasıl olumlu yönde etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.

Anaerobik Antrenman Etkisi:
Kas gücü ve patlayıcı güçteki gelişmeleri yansıtır. Antrenman yoğunluğunun anaerobik kapasitenizdeki gelişmeye nasıl katkıda bulunduğunu değerlendirir.

Her iki etkiyi de izleyerek her antrenmanın farklı fitness yönlerine nasıl katkıda bulunduğunu daha iyi anlayabilir ve antrenman planlarınızı uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.

Antrenman Yükü, antrenmanlarınızın yoğunluğunu ölçen ve fiziksel fitness seviyenizi yansıtan bir ölçümdür. Tek bir egzersiz boyunca kişiselleştirilmiş farklı kalp atış hızı alanlarında harcadığınız zaman sabit ağırlık faktörleriyle bir araya getirilerek hesaplanır ve genel egzersiz eforunuzu gösteren kapsamlı bir puan elde edilir.

Antrenman Yükü özellikle fitness durumunuzda aynı çalışma koşulları altında görülen değişikliklerin izlenmesine yardımcı olur. Düşen Antrenman Yükü artan etkiyi gösterir, başka bir deyişle vücudunuz aynı egzersizi daha düşük kalp atış hızında gerçekleştirirken daha iyi adaptasyon ve toparlanma görülür. Tersine, artan Antrenman Yükü vücudunuzun aynı egzersizi gerçekleştirmek için daha yüksek kalp atış hızı gerektirdiği anlamına gelebilir ve bunun nedeni yorgunluk veya yetersiz toparlanma olabilir.

Antrenman Yükünüzü sürekli izleyerek egzersiz yoğunluğunuzu daha iyi ayarlayabilir, aşırı veya yetersiz antrenmandan kaçınabilir veya genel olarak fitness durumunuzu daha etkili şekilde iyileştirebilirsiniz.

Active Score, kalp atış hızı verilerini kullanarak fiziksel aktiviteyi ölçen bir sağlık ölçümüdür. Kalbinizin 7 günlük süre boyunca egzersize verdiği yanıt kullanılarak hesaplanır. Bu ölçüm, antrenmanlarınızın yoğunluğunu ve etkinliğini değerlendirmenize olanak tanır. Sağlıklı kalmak için haftalık 100 puanlık Active Score elde etmeyi hedefleyin.

Herhangi bir fiziksel aktivite hiç hareket etmemekten iyidir. Fiziksel aktiviteyi, düşük yoğunluklarda olsa bile, kademeli şekilde artırmak hareketsiz kalma süresini azaltarak sağlığınızda iyileşmeye katkı sağlar.

Nasıl hesaplanır?
Active Score yaş, dinlenme kalp atış hızı, maksimum kalp atış hızı ve son 7 gündeki egzersiz geçmişi gibi faktörler dahil bireysel profile uygun şekilde ayarlanır.
Akıllı saatiniz tarafından izlenirken fiziksel aktiviteler gerçekleştirdiğinizde Etkinlik puanları toplarsınız. Yüksek yoğunluklu aktiviteler daha kısa sürede daha yüksek puan getirir ve puanınızı daha etkili şekilde artırır.
Active Score puanınız arttıkça ek puan kazanmak giderek daha zor hale gelir.

Neden 7 gün üzerinden hesaplanır?
Active Score, 7 günlük dönemdeki fiziksel aktivite etkisinin anlık bir görüntüsünü sunar. Bu esnek sistem, tek bir günde yüksek egzersiz düzeyine ulaşma baskısı oluşturmadan aktiviteyi haftaya yaymanıza olanak tanır. Bu dönem içinde herhangi bir zamanda puan toplayabilirsiniz ancak hem fiziksel hem de mental sağlığınızı en iyi duruma getirmek için haftada 2-3 kez fiziksel aktivite gerçekleştirmenizi öneririz.

Evet. Watch 3 Pro, kadın sağlığı izleme ve adet döngüsü tahmini hizmetlerini destekler. Saatinizi Nothing X uygulamasıyla bağladıktan sonra uygulamada aylık adet verilerinizi ayarlayabilirsiniz. Girdiğiniz verilere bağlı olarak sistem adet döneminizi, tahmini dönemi, yumurtlama gününü ve doğurganlık zaman aralığını otomatik olarak hesaplar. Uygulamada ayarlanan bilgiler saat ile senkronize olarak bilgileri hem uygulamada hem de saatte görmenize olanak tanır.

Watch 3 Pro, Bluetooth kulaklıklara doğrudan bağlantıyı desteklemez?
Müzik kontrolü için telefonunuzu Bluetooth kulaklıklara ve ardından saatinizi telefonunuza bağlayın. Saatiniz ve telefonunuzda Bluetooth'un açık olduğundan ve Nothing X uygulamasının saatinize bağlandığından emin olun. Müzik çalmaya başlamak için telefonunuzda müzik uygulamasını açın ardından müziği kontrol etmek için saatinizde müzik işlevini açın.

Watch 3 Pro NFC'yi desteklemez.

Watch 3 Pro eSIM hizmetini desteklemez.

Bluetooth 5.3

Watch 3 Pro'da, gelişmiş ve tepkisel haptik geri bildirim sağlayan yüksek kaliteli lineer motor bulunur. Arama alarmları, uyandırma alarmları veya çeşitli bildirimler için daha konforlu ve doğal titreşim deneyimi sunar.

Watch 3 Pro'da çift bant GPS (L1 + L5) bulunur. L1 ve L5 frekans sinyalleri için eş zamanlı alım desteklenir; kentsel ortamlarda veya karmaşık arazilerde konum doğruluğu ve stabilitesi belirgin şekilde gelişmiş olduğundan açık hava etkinliklerinde izlemenin daha güvenilir olmasını sağlar.

GPS/GLONASS/Galileo/QZSS/Beidou

Nothing X Uygulaması, iOS 13 ve üstü ve Android 6.0 ve üstü çalıştıran cihazları destekler.

İngilizce, İspanyolca, Hintçe (Hindistan), Japonca, Korece, Almanca, Fransızca, İtalyanca, Geleneksel Çince, Basitleştirilmiş Çince, Çekçe, Lehçe, Romence, Portekizce, Arapça, Tayca, Rusça, Endonezce, Filipince, İbranice, Türkçe, Vietnamca.

Saatinizin Bluetooth üzerinden telefonunuza bağlandığından emin olun ve saat ile telefon arasındaki bağlantıyı doğrulamak için Nothing X uygulamanızı kontrol edin.

Nothing Phone/CMF Phone dışındaki telefon kullanıcıları için:
1. Kamera uygulamasını veya telefonunuzdaki herhangi bir üçüncü taraf kamera uygulamasını açın.
2. Saatte Uzak Kamera öğesine gidin ve telefonun kamerasını kumanda etmek için deklanşör düğmesine basın.

Nothing Phone/CMF Phone kullanıcıları için:
Saatte Uzak Kamera öğesine gidin ve telefonun kamerasını başlatıp fotoğraf çekmek için deklanşör düğmesine basın.

Saatin şarj istasyonu özel bir aksesuardır. Saati şarj etmek için kutunun içinde bulunan orijinal şarj istasyonunu kullanın.
Watch 3 Pro ve Watch Pro 2'nun şarj kabloları uyumlu değildir.

Ekran Kontrolleri:
Watch 3 Pro'da yukarı kaydırma, aşağı kaydırma, sağa kaydırma, sola kaydırma ve uzun süreli basma dahil tüm dokunmatik işlemleri destekleyen canlı renklere sahip bir ekran bulunur.
İşlemler
Ana sayfa ekranında
· Hızlı Ayarlar'ı genişletmek için aşağı kaydırın
· Bildirimleri görmek için yukarı kaydırın
· Widget'ları görmek için sola kaydırın
· Widget'ları görmek veya önceki sayfaya dönmek için sağa kaydırın
· Saat yüzü değiştirmek için basılı tutun
· Saati avuç içiyle örtün
· Ekranı kapatın
İşlevsel kurma kolu
Yukarı döndürme
· Yukarı veya önceki arayüze kaydır
Aşağı döndürme
· Aşağı veya sonraki arayüze kaydır
Bir kez basma
· Saati aç
· Özellik listesini aç
· Antrenmanı duraklat veya sürdür
· Önceki sayfaya geri dön
Basılı tutma
· Güç açma, gücü kapatma veya yeniden başlatma
· Yeniden başlatmayı zorlamak için 10 saniye basın

Tipik Pil Ömrü (13 Gün):
Ekran Aktivasyonu: Günde 100 kez
Arama Bildirimleri: Günde 10 kez
Mesaj Bildirimleri (okunmamış): Günde 100 kez
Mesaj Görüntüleme: Günde 100 kez
Alarm: Günde 3 kez
Veri Senkronizasyonu: Günde 24 kez
Ekran Kapalı egzersiz: Günde 18 dakika
Ekran Açık egzersiz: Günde 0,71 dakika
Genel Kullanım: Günde 5 dakika
Standart GPS Kullanımı: Haftada 5 dakika arama ve 120 dakika izleme
Bluetooth Aramaları: Haftada 30 dakika

Yoğun Kullanım (10,5 Gün):
24 Saat Kalp Atış Hızı İzleme
Ekran Aktivasyonu: Günde 200 kez
Manuel Kan Oksijen Seviyesi/Kalp Atış Hızı Kontrolleri: Her gün 6 kez
Arama Bildirimleri: Günde 30 kez (10 saniye sonunda otomatik kapatma)
Mesaj Bildirimleri (okunmamış): Günde 100 kez
Mesaj Görüntüleme: Günde 200 kez
Alarm: Günde 3 kez
Veri Senkronizasyonu: Günde 24 kez
Ekran Kapalı egzersiz: Günde 18 dakika
Ekran Açık egzersiz: Günde 0,71 dakika
Hareketsizlik Hatırlatma: Günde 4 kez
Sıvı Alma Hatırlatması: Günde 8 kez
Uzaktan Kamera Kumandası: Günde 20 kez
Standart GPS Kullanımı: Haftada 5 dakika arama ve 120 dakika izleme
Bluetooth Aramaları: Haftada 30 dakika

Yoğun Kullanım + 12 Saat Günlük AOD Modu (4,4 Gün)

Not: Yukarıdaki veriler, laboratuvar test raporlarından türetilmiştir. Gerçek sonuçlar, kullanım koşullarına ve bireysel farklılıklara (aşırı sıcaklık, zaman içinde pilin eskimesi gibi) bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Açık havada koşu, Kapalı mekanda koşu, Açık havada yürüyüş, Kapalı mekanda yürüyüş, Açık havada bisiklet, Kapalı mekanda bisiklet, Doğa yürüyüşü, Futbol, Basketbol, Dağ yürüyüşü, Yoga, Boks, Kondisyon bisikleti, Serbest Antrenman, Güç artırıcı antrenman, Kayak, Dinamik bisiklet, Kros koşusu, Kar kayağı, Kros kayağı, Kürek çekme, Fitness tırmanma merdiveni, Koşu bandı, HIIT, Fitness egzersizi, Pilates, CrossFit, İşlevsel antrenman, Fiziksel antrenman, Tekvando, Karate, Eskrim, Kas Güçlendirme, Kendo, Yatay bar, Paralel bar, Oryantal dans, Jazz dansı, Latin dansı, Bale, Sokak dansı, Diğer danslar, Paten kayma, Dövüş sanatları, Tai chi, Hulahop çevirme, Disk sporları, Dart, Okçuluk, Ata binme, Uçurtma uçurma, Salıncak, Basamaklar, Balık tutma, Badminton, Masa tenisi, Tenis, Bilardo, Bowling, Voleybol, Shuttlecock, Hentbol, Beyzbol, Softball, Kriket, Rugby, Hokey, Squash, Dodgeball, Yelkenli, Sörf, Jet ski, Paten, Buz Hokeyi, Curling, Kaykay, Kaya tırmanışı, Soğuma, Çapraz antrenman, Avustralya futbolu, Avcılık, Golf, Fitness oyunları, Aerobik egzersizleri, Yoga roll, Pickleball, Esneme egzersizleri, El bisikleti, Zihin ve Vücut, Güreş, Jimnastik, Atletizm, Kar sporları, Lakros, Mekik çekme, Şınav çekme, Savaş halatı, Smith machine, Barfiks, Zumba, Plank, Kabaddi, Gülle, Cirit, Uzun atlama, Yüksek atlama, Tramplen, Halter, Karting, Kickbox, Plaj futbolu, Plaj voleybolu, Gateball, Sepak takraw, Kızak, Paraşüt, Yarış, Parkur, İp atlama, Tae Bo, İstasyon çalışması, Body Combat, Girya Antrenmanı, Karma kardiyo, Geleneksel güç antrenmanı, Sosyal dans, Gezinti, Scooter kullanma, Atlı sporlar, Polo, Duvar tenisi, Kano kullanma.
İpucu: Nothing X uygulamasında daha fazla özellik bulunmaktadır.