Özel Koşu Koçu, aerobik fitness ve koşu performansınızı sistematik olarak geliştirmek amacıyla tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman programıdır. Örneğin, 10K antrenman programı seçer ve bir hedef bitiş süresi ayarlarsanız sistem, kararlı şekilde gelişmenize ve hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak amacıyla size özel rehberli bir plan oluşturur.
Lütfen unutmayın: Bu, her seansta 10 kilometre koşacağınız anlamına gelmez. Plan, hedefiniz doğrultusunda yapılandırılan çeşitli hedef antrenmanlar içerir ve koşu yeteneğiniz zaman içinde kademeli olarak oluşur.