Koşu Performansı Tahmini, mevcut dayanıklılık seviyenizi kapsamlı şekilde değerlendirmek ve belirli koşu mesafeleri için bitiş süresi hesaplamak üzere koşu geçmişinizi, VO₂ maks değerini ve diğer temel fitness ölçümlerini kullanır. Bu özellik, potansiyelinize ilişkin daha net bir görünüm ortaya koyarken antrenmanları daha etkili şekilde ayarlamanıza yardımcı olur.
Tahmin edilen bitiş süreleri, fitness seviyenizdeki artış veya düşüşlere bağlı olarak dinamik şekilde ayarlanır.
Gereksinimler:
1. Tahmin sonuçlarının oluşturulabilmesi için tutarlı bir koşu geçmişiniz ve geçerli VO₂ maks veriniz olması gerekir.
2. Yarı maraton ve tam maratona ilişkin tahminler için daha yüksek aerobik fitness seviyesi gerekir. VO₂ maks veriniz varsa ancak bu mesafeler için tahmin gösterilmiyorsa bu durum, geçerli aerobik kapasitenizin henüz yarışı tamamlamak için yeterli olmadığı anlamına gelebilir. Tüm tahminlerin görülebilmesi için VO₂ maks değerinin sürekli olarak iyileştirilmesi önerilir.
Bu özellik, performans düzeyinizi anlamanıza ve koşu hedeflerinizi daha bilimsel şekilde planlamanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır