什么是恢复时长？ 2024年07月09日 02:25 更新 恢复时长可用于了解在您完全恢复体能、可以进行下一次强度锻炼前需要的时间。恢复时间会在每次运动后即刻显示，时间会进行倒数计时，让您评估何时可以进⾏⾼强度的训练，使您便于安排训练计划。如您在体能完全恢复前进行运动，恢复时长将会累积。 相关文章 什么是训练负荷？ 什么是活力评分？ 什么是运动识别？ 手表支持哪些日常生活小工具？ 手表App兼容哪些设备？