提示“短信/邮件发送频次达到上限”，什么时候可以再次发送？

为了防止撞库和验证码轰炸，系统设定了安全阈值：同一账号1 小时内最多接收 10条验证码。若提示达到上限，触发熔断机制，请在 1 小时或 24 小时后再次尝试。